春からの新講座 『らくらくエアロ＆ピラティス』
新講座ご紹介の第4弾です!!
『らくらくエアロ＆ピラティス』
�―蘓桓圓簑領呂里覆な�でも参加いただける簡単でやさしいエアロビクス!
�△�腹まわりや全身の筋肉を鍛えるピラティス!!
�Ａ歓箸龍敍�をほぐして柔軟性をつけるストレッチ!!!
この3種類で健康で引き締まった身体作りを目指しましょう♪
講師の信田先生です☆
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【らくらくエアロ＆ピラティス】
開講日：第1･3木曜 10:00〜11:30
受講料：月3,080円
持ち物：タオル、飲み物、マット（ヨガマットでも可）
2014年03月19日（水）
No.360
(教室からのお知らせ::健康・exercise)
