新講座のご案内 〜笑いヨガ〜
10月からの新講座 “笑いヨガ”のご案内です。
笑いの効能をご存知ですか? 笑うと こんないいコトがあります。
・酸素が血液とあらゆる臓器に行き渡ることで心身ともに健康になる。
・ストレスが軽減するのが実感できる。
・うつ状態がなくなり慢性的うつが軽減されたという声もあります。
・ストレスによって低下している免疫系 消化器系 生殖系状態がよくなる
・リンパ系の循環が活性化し血行がよくなる。などなど
今は笑える気分ではない。そんな気持ちの方も 作り笑いでOK!
笑いはココロにもカラダにも最良の薬
みんなで楽しく大笑いしましょう )^o^( (*^_^*) (^O^) (^0_0^)
❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋
笑いヨガ
■開講日 第3木曜 10:30〜11:30
■受講料 月1,500円
■持ち物 飲み物・タオル
■講 師 河西恭子(ドクターカタリアラフターヨガ認定講師)
■お問い合わせ 海の見える大人のカルチャースクール
TEL 059-245-5001
❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋
2011年09月15日(木)
No.171
(教室からのお知らせ::健康・exercise)
Comment(0)
この記事へのコメントは以下のフォームからどうぞ
Name
E-Mail
URL
感想
1000文字まで
Icon
紫フラ
赤フラ
黄フラ
アイコンなし
Icon
Pass
No.
PASS
<<
2011年09月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
最近の記事
新講座のご案内 〜笑いヨガ〜
2011年09月15日(木)
検索
OR
AND
スペースで区切って複数指定可能
ブックマーク
(株)マリーナ河芸
NPO法人・海の達人
セーラビリティ河芸
三重マリンセンター 海の学舎
(株)ダイイチ
++HOME++
[Admin]
[TOP]
shiromuku(fs6)DIARY
version 2.41