ビーチシリーズ第2弾！ ビーチヨガ
ビーチシリーズ第２弾 ビーチヨガのご案内です。
その名のとうりビーチでヨガをします。
私もプライベートタイムに 時々ヨガに行っています。
デスクワークが続いて体がガチガチやな〜と感じたときや
何となく気のむいた時だけなので かなりかなり不定期です。
ヨガをやるときは、鼻から吸って口から吐くとか 吸うときに
おなかを膨らますとか 色々な呼吸法があり 呼吸に意識を向けて行う
ことが多いかと思います。そんな時に 自然のキレイな空気を
吸いながらやったら 気持ちいいだろな〜なんてことを考えて
心に温めていた企画がこのビーチヨガです。
そして実際、仕事の休憩時間とか 終わった後に海に行って
ストレッチをすることがあります。 最高に気持ちいいんだな〜 これが！
河芸の海で 不細工な三角のポーズをしている人がいたら
間違いなく私ですっ )^o^(
とにかく 自然の空気を吸い 波音を聴きながら 気持ちよ〜く
体を動かしましょう！！ という講座です。
初めてヨガをやる方も 普段は壁に囲まれたスタジオでやっている方も
ぜひ一度 ビーチヨガをお試し下さい。
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ビーチヨガ （入会金不要 1Dayレッスン）
■開講日時 5月26日（木）5月29日（日）10：00〜11：30
■受講料 全1回 1,500円 設備費 200円（会員様不要）
■持ち物 ヨガマット（バスタオル可）・飲み物・タオル
■お問い合わせ 海の見える大人のカルチャースクール
TEL 059-245-5001
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2011年05月08日（日）
No.128
(特別講座・イベント)
